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蓮樺中醫診所醫師林育誠指出,龐先生接受中醫減重、包括中藥與埋線,另加有氧重訓,經過半年努力桃園 房屋貸款,體重從92.6降到86.2公斤,而最明顯的是腰圍從104減到96.5公分,消除他的「心腹大患」,現在惱人的大冬瓜不見了,已從老大叔蛻變成型男。
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每天與電控操作平台為伍的龐先生,工作忙碌經常得加班到晚上8、9點,因此常吃消夜,尤其是滷味、火鍋、牛排、麥當勞及各種含糖飲料。當兵前3個月沒工作,每天吃吃喝喝,一口氣胖了10幾公斤,體重也飆破80,且最明顯的肥胖部位就是肚子。
一名35歲愛吃滷味的龐先生因擁有一顆宛如「超大冬瓜」的大肚腩,半生中曾向7、8個女生告白都被拒絕,最後一個告白的女生甚至「我們永遠不可能」就把電話掛斷!他很不甘心,認為同樣一團肉,「長在胸前是魅力,長在肚子上即成謝絕交往的大叔?」經過半年的調養與減重,腰圍已從104公分減到96.5,體重也少了6公斤。
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▼在中醫治療下,龐先生順利甩油。
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▼林醫師利用中藥與埋線替龐先生調理身體,順利減重。
食材方面,林醫師建議可挑選較低脂的食材,如各種蔬菜、菇類、非油炸豆類製品、海帶等;豆類挑選豆腐、豆干類;肉類則多吃牛腱、雞胸肉等瘦肉類,少挑豬腸、豬皮、雞翅、雞屁股等高脂食材;主食則以冬粉、拉麵條等新鮮食材為佳,少挑糯米腸、王子麵等。鴨血、肉肝、雞心、粉常等內臟類食材吸油量很高,建議謹慎食用。
林醫師指出,患者有脾虛、容易腹瀉的體質,加上喜歡喝冰飲,所以腹部有水分積滯、濕氣重、腸胃蠕動差、食後腹脹及腸胃吸收力薄弱等問題,因此脂肪也容易堆積在腹部。醫師以茯苓、半夏、白朮、蒼朮、厚朴、砂仁、荷葉、防己、木香等中藥來燥濕健脾,促進人體代謝,加速分解體內脂肪,清除血管垃圾,淨化血液,促進腸道蠕動,將多餘的油脂和垃圾毒素通過糞便排出,有效減少脂肪在內臟及腹部囤積。
▲龐先生減重前(左)與減重後(右)肚子的差距。(圖/蓮樺中醫診所提供,下同)
記者李佳蓉/綜合報銀行貸款10萬導
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